Deuxième coup de cœur : le coloriage Art-thérapie
L’art-thérapie peut être définie comme une méthode qui utilise les créations artistiques à des fins psycho-thérapeutiques. Dans le cas présent, elle se manifeste par du coloriage.
Pourquoi opter pour l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est utile à tous. Facile à acquérir, elle permet d’obtenir des résultats étonnants. Quand elle prend la forme du coloriage, elle aide les adultes à se libérer des tracasseries de leur vie quotidienne. Un double avantage : ce livre ne coûte pas grand-chose et vous aide à réduire votre anxiété. Loin d’être un effet de mode, l’art-thérapie via le coloriage t’amène à laisser éclater ta créativité et à aussi oublier notre environnement toxique et numérique. Cette méthode est si fructueuse qu’elle a fait de la France le premier pays producteur et vendeur de livres de coloriages anti-stress.
Ce que j’en pense
Le coloriage thérapeutique a pour moi une signification profonde. Au-delà de la relaxation qu’elle peut apporter, elle a plus de crédit dans la mesure où elle peut être conseillée par un spécialiste. En effet, le coloriage prend la forme d’art-thérapie lorsqu’elle t’est suggérée par un thérapeute. C’est l’accompagnement thérapeutique qui fait ici la différence. Cette forme d’art thérapie aide à mon humble avis à améliorer la qualité de vie des personnes âgées et par extension à soulager les personnes souffrant du cancer. Elle peut même être une solution pour les tiers qui sont victimes de stress post-traumatique.
